최근 스마트폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용 시간이 늘면서 눈의 건조감과 피로를 호소하는 분들이 많아지고 있습니다. 이에 따라 안약이나 인공눈물을 자주 사용하는 경우가 늘었지만, 정확한 사용법을 잘 알지 못해 효과를 제대로 보지 못하는 사례도 적지 않습니다.
안약 넣는 방법
안약을 넣을 때 첫 번째 단계는 손 씻기입니다. 흐르는 물과 비누로 손을 깨끗이 씻어 세균이 눈에 들어가는 것을 방지해야 합니다. 만약 사용하려는 제품이 점안 전 흔들어야 하는 제형이라면, 가볍게 흔들어 약물이 균일하게 섞이도록 합니다.
점안을 위해 고개를 살짝 뒤로 젖히고, 한 손으로 아래 눈꺼풀을 조심스럽게 당겨 결막낭(눈과 아래 눈꺼풀 사이의 공간)을 만듭니다. 다른 손에 안약을 잡고 병 끝이 눈이나 속눈썹에 닿지 않도록 주의하면서 한 방울을 떨어뜨립니다. 약물이 들어간 뒤에는 눈을 감고 1~2분간 유지하여 흡수를 돕습니다. 이때 눈을 세게 감거나 깜빡이면 약물이 흘러나올 수 있으니 주의합니다.
더 효과적인 흡수를 위해 약물이 코로 흘러내리지 않도록 눈물관(눈 안쪽 코 방향 부위)을 손가락으로 살짝 눌러주는 것이 좋습니다. 사용 후에는 병 끝을 깨끗한 티슈로 닦아 이물질이 묻는 것을 방지하고, 뚜껑을 단단히 닫아 서늘하고 직사광선을 피해 보관합니다. 일부 제품은 냉장 보관이 필요할 수 있으므로 설명서를 반드시 확인하시기 바랍니다.
인공눈물 넣는법과 주의사항
인공눈물도 기본적으로 안약과 동일하게 사용 전 손 씻기가 필수입니다. 특히 일회용 포장 제품은 개봉 후 즉시 모두 사용해야 하며, 남은 용액을 보관하거나 재사용해서는 안 됩니다. 개봉 후 시간이 지나면 세균이 번식할 위험이 있기 때문입니다. 사용 시에는 고개를 들고 아래 눈꺼풀을 가볍게 당겨 한 방울을 떨어뜨린 뒤, 눈을 감고 약물이 눈 전체에 퍼지도록 잠시 기다립니다.
인공눈물은 하루에 여러 번 사용 가능하지만, 제품에 표시된 권장 사용 횟수를 넘기지 않는 것이 좋습니다. 안약과 인공눈물 모두 절대로 다른 사람과 함께 사용해서는 안 되며, 유통기한과 개봉 후 사용 가능 기간을 반드시 확인해야 합니다.
일반적으로 개봉 후 1개월 이내 사용이 권장되지만, 제품마다 차이가 있으니 반드시 설명서를 확인해야 합니다. 또한 콘택트렌즈 착용자의 경우, 렌즈 착용 중 점안이 가능한 제품인지 반드시 확인하고, 필요 시 렌즈를 제거한 뒤 사용하는 것이 안전합니다.
보관 시에는 직사광선과 고온을 피하고, 서늘한 장소에 두어야 하며, 일부 제품은 냉장 보관이 요구될 수 있습니다. 점안제는 위생 관리와 사용 방법이 올바르지 않으면 효과가 감소할 뿐 아니라 감염 등의 부작용 위험이 있으므로, 위 절차와 주의사항을 꼭 지켜 안전하게 사용하시기 바랍니다.
마치며
지금까지 안약 인공눈물 바르게 넣는 방법에 대해 자세히 알아보았습니다. 점안제는 눈에 직접 닿는 약물이므로 위생과 사용 방법이 매우 중요하며, 작은 실수도 눈 건강에 영향을 줄 수 있습니다.
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본 포스팅은 '강남IOK안과'의 정보전달 및 의료광고 내용을 포함하고 있습니다.
개인차에 따라 시술 후에 부작용이 있을 수 있으며 수술 전과 후 의료진과 충분한 상담을 받아보시기를 바랍니다.