찜질1 냉찜질 온찜질 제대로 하는 방법 자세히 알아보기 스마트폰과 컴퓨터 사용이 잦은 현대인에게 눈 건강은 일상 속 중요한 과제가 됩니다. 이럴 때 간단히 실천할 수 있는 눈 찜질은 피로 회복과 다양한 불편 증상 완화에 도움을 줄 수 있는 눈찜질 효능과 함께 온찜질과 냉찜질을 제대로 하는 방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 눈 찜질의 다양한 효과와 온찜질 방법눈 찜질은 눈 주위의 혈액순환을 촉진하고 긴장된 근육을 부드럽게 풀어주는 데 도움을 줍니다. 그 결과 여러 증상 개선에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 대표적으로 안구건조증은 눈물막을 보호하는 마이봄샘의 기능 저하로 생기는데, 온찜질을 통해 기름층이 잘 분비되도록 도와 눈물 증발을 줄여줍니다. 또한 장시간 책을 보거나 모니터 앞에서 작업할 때 쌓인 피로를 풀어주며, 결막염이나 다래끼, 눈꺼풀염 .. 2025. 9. 14. 이전 1 다음
