눈밑떨림지속1 눈밑떨림 지속 원인과 예방법 자세히 알아보기 하루를 보내다 보면 눈 밑이 미세하게 떨려 불편함을 느낄 때가 있습니다. 잠시 나타났다가 사라지는 경우가 많지만, 반복적으로 지속된다면 단순한 피로나 우연이 아닌 우리 몸이 보내는 신호일 수 있기에 주의 깊게 살펴보는 것이 좋습니다. 눈 밑 떨림 지속 주요 원인과 증상눈 밑 근육이 불규칙하게 움직이는 현상은 대부분 일시적이지만, 특정 요인에 의해 자주 나타날 수 있습니다. 가장 대표적인 원인은 과로와 스트레스입니다. 수면 부족이나 정신적 긴장이 계속되면 눈 주위 근육이 긴장 상태에 놓이면서 떨림이 발생하기 쉽습니다. 또한 카페인 섭취 과다 역시 중요한 원인인데, 커피, 에너지 음료, 심지어 초콜릿 속 카페인까지 신경계를 자극하여 근육 경련을 일으킬 수 있습니다. 영양 불균형 또한 떨림의 원인이 될 수 .. 2025. 10. 9. 이전 1 다음
